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Vamos falar sobre o câncer de mama? A informação e a prevenção podem salvar muitas vidas!

Vamos falar sobre o câncer de mama? A informação e a prevenção podem salvar muitas vidas!

Todos os anos, milhares de novos casos de câncer de mama são descobertos no Brasil. A estimativa para 2020 é de 66.280 novos casos da doença no país, sendo que 99% dos casos acometem as mulheres. Os números assustam e a realidade é árdua, mas ainda assim há razões para ser otimista. 

As chances de cura são muito altas. Para os casos descobertos precocemente são em média de 88.3% e não para por aí: aproximadamente 30% dos casos podem ser evitados com hábitos saudáveis. Uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas regulares são fatores determinantes para se proteger contra qualquer tipo de câncer. 

Felizmente, a cada ano que passa aumentam as ações que visam a conscientização desse tipo de câncer. Nos Estados Unidos, a campanha Outubro Rosa existe desde 1990 e no Brasil as ações começaram a ser praticadas em 2002. Essas iniciativas são importantes para alertar sobre os perigos, incentivar o autoexame e aproximar pessoas que já tiveram o problema, criando comunidades e laços de ajuda. 

Quanto antes a doença for detectada, maiores as chances de cura. Por isso, saber realizar o auto exame e saber quais ações podem diminuir os riscos são fundamentais. E é por isso que informação é o melhor remédio. 

Estar bem informada é o primeiro passo para evitar maiores preocupações. 

Para te ajudar, listamos 12 sinais indicativos dê câncer de mama. Mas lembre-se, nada disso anula a necessidade de visitar o seu médico regularmente e de manter os exames regulares em dia, tá? 

1) Pele grossa e presença de nódulos: se você notar que sua pele está mais grossa e você consegue sentir algum nódulo, fique atenta. Pode ser apenas uma característica do período menstrual ou da amamentação, mas se eles permanecerem ou aumentarem, procure o seu médico. 

2) Covinhas nas mamas“Covinhas” nos seios são outro sinal que se deve dar atenção. Elas podem aparecer durante o período menstrual ou quando usamos roupas muito apertadas. Caso elas persistam por mais tempo, pode ser um sinal de câncer de mama. 

3) Mamilos e aréolas com aspecto rugosodoença de Paget é um tipo de câncer que acomete os mamilos e aréolas. Ela se caracteriza por uma crosta e um aspecto rugoso e áspero nessas regiões. Em alguns casos também pode haver secreção com sangue. Esses sintomas podem indicar câncer de mama. 

4) Mamas vermelhas e quentes: isso é normal na amamentação, mas em outras situações é preocupante. O câncer de mama inflamatório tem essas características, pois ele dificulta o fluxo de sangue na região. 

5) Secreções: fluidos aquosos, leitosos e até mesmo com sangue são comuns quando os seios estão se desenvolvendo e principalmente no período da amamentação. Se seus seios expelirem alguma secreção e você não estiver passando por nenhuma dessas situações, fique atenta e procure um médico. 

6) Feridas na pelenem sempre feridas são sinal de câncer de mama, mas elas sempre merecem atenção. Se elas começarem a crescer e ter mau cheiro, vá até um médico de sua confiança. 

7) Caroços elevadosalguns nódulos podem aparecer na superfície da pele e, conforme vão crescendo, ficam visíveis nas mamas. É importante lembrar que nem todo nódulo significa um tumor maligno, mas somente um médico pode dar o diagnóstico correto. 

8) Mamilo retraídoalgumas pessoas já tem os mamilos para dentro por natureza. Se esse for seu caso não há motivo para preocupações. Já se você notar que seus mamilos estão tomando esse formato, fique atenta. 

9) Veias crescentes: veias com aspecto inchado nas mamas pode ser um indicativo de tumores. Geralmente, os tumores exigem que o sangue seja bombeado para eles, o que aumenta o volume de sangue nas veias. 

10) Mudança no formato ou tamanho: qualquer mudança de formato ou tamanho nas mamas fora do período da amamentação é preocupante. Se essas mudanças persistirem também fora do período menstrual, é melhor visitar um médico. 

11) Aspecto de casca de laranja: mamas inchadas e com várias covinhas pequenas com aspecto celulítico podem ser um indicativo de câncer de mama. Como o fluxo de sangue torna-se irregular, as células da pele podem sofrer essas alterações. 

12) Nódulos: o sinal mais comum de um tumor nas mamas é o nódulo. Ele pode ser pequeno ou grande, mas sempre merece sua atenção. Se encontrar qualquer tipo de caroço nas mamas, procure um médico. 

E como você pode se prevenir?

Além de manter hábitos saudáveis como a prática regular de atividades físicas e uma alimentação balanceada, mulheres de todas as idades devem realizar o autoexame uma vez por mês, fora do período menstrual.

Olhe-se mais no espelho. Conhecer o seu próprio corpo é fundamental para perceber qualquer mudança.

Depois dos 40 anos, a mamografia é obrigatória pois, ela consegue detectar nódulos muito pequenos que não conseguimos sentir no autoexame.

Cuidar da sua saúde é um gesto valioso. Previna-se.A luta contra o câncer de mama deve ser constante e intensa. Apoie essa causa.

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