Como organizar a rotina com um bebê?

Há quem diga que uma rotina com bebês é cansativa, mas, quando você tem pequenos em casa, seguir algumas dicas pode transformar a sua vida e tornar a sua rotina leve. Por isso, separamos alguns pontos importantes de como organizar a rotina com um bebê. Confira! 

Dicas essenciais para uma rotina com um bebê

As dicas mais preciosas que você precisa saber, são: antecipe as necessidades e siga uma rotina. Mas não esquente a cabeça se não der para completar todas as tarefas em um dia, afinal, você tem uma criança para cuidar.

Por mais que muito se fale sobre a necessidade e importância de inovar para não cair ficar cansativo, com os bebês não funciona dessa forma.

É costume pensar que os bebês pouco entendem sobre o mundo e que não sabem muito bem o que estão fazendo. Mas de uma coisa pode ter certeza: no dia deles e no universo dos pequenos bebês, eles sabem o que irá acontecer.

É possível que você já tenha presenciado uma criança pequena que parou de brincar para banho, por exemplo, mesmo sem estar suja? Provavelmente, ela estava esperando por esse momento do dia.

Os bebês são movidos pelas horas e pelas experiências do dia e noite. Elas que formam a sua rotina. 

E por isso, é extremamente importante manter as atividades do dia, por exemplo, com todos os barulhos da casa, mas, à noite, manter uma rotina mais silenciosa, para que a criança perceba que está se aproximando do horário de dormir. 

Outra dica extremamente valiosa, é antecipar as necessidades dos pequenos. 

Muitas vezes a criança fica irritada e estressada porque está sempre com fome, cansada, se sentindo suja ou, ainda, alguma outra coisa que possa estar incomodando. 

Se a mãe, ou o responsável consegue se antecipar, por exemplo, trocar a fralda antes que vaze, dar um lanchinho ou mama antes que a criança chore por fome, pode ter certeza de que a criança irá ficar mais tranquila e assim, irá evitar choros durante o dia.

Como estabelecer uma rotina tranquila

Conseguir estabelecer uma rotina, nem sempre é uma tarefa fácil, mas o que você irá precisar aqui é apenas uma coisa: constância. 

Com bebês pequenos, por vezes é mais fácil conseguir esse feito. Mas com bebês e crianças maiores, também é possível, desde que seja constante.

É preciso que algo seja feito sempre no mesmo período. Evite dar banho um dia de manhã, outro dia de tarde e outro à noite, isso bagunça o relógio biológico dos pequenos, o que pode causar estresse e nervosismo.

Não é necessário ter horários exatos como 07h45 despertar, 13:47 hora da soneca, não é preciso chegar a esse extremo.

Mas ter uma sequência de atividades no dia como, por exemplo:

•        Despertar;
•        Mamada;
•        Colocar para arrotar;
•        Troca de fralda;
•        Leves brincadeiras;
•        Soneca;
•        Banho.

Por mais que depois seja necessário repetir essa mesma sequência de atividades, os bebês ficam mais calmos com seu relógio biológico alinhado com as horas do dia e a rotina da família, e também ajuda para que eles possam se ambientar e saber o que vem a seguir.

Hoje pode ser que esteja difícil para você, mas tenha a certeza: com paciência e constância, você vai conseguir instalar uma rotina que será a melhor para a sua família e logo, o bebê vai crescer e esses dias difíceis irão passar.

O que achou dessas dicas do Jacomar? Sempre estamos pertinho de você, inclusive nesse momento da chegada de um novo membro na família. Conte sempre conosco!